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散歩もしんどいですねぇ


ずっと家に引きこもりがちで、友人に勧められたこともあり、思い切って近所のグランドに散歩に行きました。

グランドは小高い丘の上にあるので、そこに登るまでの階段のしんどいこと。

それだけで、息が上がって、足が痛くなってしまいました。

かなり体力が落ちています。


部屋の中でじっとしていられないことを友人に相談したら、運動を勧められたのです。

確かに運動をした後は、じっとしていられないというのは落ち着きました。

また散歩したいと思います。

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