『ありのままの自分』の探し方

私は15歳の頃、対人恐怖症で悩み始めた時、お腹いっぱいになってもまだ食べることをやって、すごく気持ちが楽になって以来、何か気持ちが不安定になるととにかく食べるということを止められなくなりました。

私の場合、太ったのは最初の頃だけで、それ以降は食べても食べても痩せるようになりました。

でも、お腹だけはポッコリと出て。

胃下垂になったのかもしれません。

若い頃はどうしようもなく食べる自分が情けなくて、それでも止められなくて、涙を流しながら食べ続けている時もありました。

年を経るにしたがって爆食はそんなになくなりましたが、気持ちが不安定になるとすぐに食べたくなるのは変わっていません。いつも何かを食べている感じです。

過食嘔吐はするわけじゃないのですが、摂食障害診断チェックしてみるとやはり過食症でした。

ご自分が過食症・拒食症かもと思われている方はチェックしてみてください　⇒　摂食障害（過食症・拒食症）診断チェック